Licht ist für uns Menschen lebensnotwendig und schon vor der Erfindung der Glühbirne holte man sich Licht in die Häuser und Wohnungen. Die Beleuchtung heutzutage hat jedoch noch mehr Aufgaben, als nur Helligkeit zu verbreiten und inzwischen wissen wir auch, dass verschiedene Lichtfarben und deren Intensität die Stimmung beeinflussen kann. Für die Beleuchtung im Kinderzimmer sollte man daher keine zu kalten oder grellen Lichtquellen nutzen und nur Lampen, die das Leuchtmittel voll umschließen, nutzen. So vermeidet man, dass der Nachwuchs geblendet wird, wenn man das Zimmer betritt und den Lichtschalter betätigt. Günstige Papierlampen in Kugelform liefern ein weiches Licht, auch wenn kalte Leuchtmittel verwendet werden, denn durch die Papierbespannung werden kalte Lichtfarben weicher. Energiesparlampen werden im Betrieb nicht heiß und daher besteht auch bei einer höheren Watt-Zahl nicht die Gefahr eines Brandes.
Moderne LED-Leuchten lassen sich gut als Einbauleuchten nutzen und hinterleuchtete Bilder oder Regale spenden ebenfalls ein weiches, helles Licht und sie werden nicht warm. Was die Unfallgefahr deutlich mindert. Zudem arbeiten sie stromsparend und haben eine lange Lebensdauer. Auch wenn der Nachwuchs am Schreibtisch noch kein Buch binden kann, ist hier eine gute Lichtquelle besonders notwendig, denn die Augen sollten nicht gereizt werden. Bei kleinen Bastel- oder Malarbeiten kann der Tag langsam ausklingen und nur mit der richtigen Lichtwahl kann das entspannend wirken. Neben der Deckenlampe sollte also auch am Tisch eine Beleuchtung vorhanden sein und eine kleine Nachtleuchte beruhigt Kinder, die im Dunkeln schnell ängstlich werden. Die Nachtstecker gibt es in verschiedenen Farben und auch bei den Deckenleuchten kann man kindgerechte Formen und Motive kaufen. Zusätzlich kann eine Wandlampe mit Schalter für angenehme Lichtverhältnisse sorgen, wenn am Bett Geschichten vorgelesen werden oder das Kind abends einem Hörspiel lauscht. Dunkle Räume, die auch tagsüber öfter beleuchtet werden müssen, sollten mit Lampen und Leuchtmitteln ausgestattet werden, die ein warmes, gelbes Licht verbreiten, denn das ähnelt dem natürlichen Sonnenlicht am meisten.
