Was Kinder gerne essen

Was Kinder gerne essenWie alle Erwachsenen, so haben auch Kinder in der Regel spezielle Vorlieben bei den Nahrungsmitteln. Nicht alles, was auf den Tisch kommt, wird gerne gegessen und nicht alles, was gewünscht wird, wird immer auch angeboten. Viele Eltern sind schier verzweifelt, wenn sie feststellen müssen, dass ihr Kind zum Suppenkaspar mutiert und jegliche Lebensmittel ablehnt, die auch nur im Entferntesten mit Vitaminen behaftet sind. Der Ärger, die Frustration und vor allem viele Tränen sind nun vorprogrammiert, da sich nur die wenigsten Kindern überzeugen lassen.

Was aber essen Kinder eigentlich gerne? Diese Frage lässt sich zwar nicht allgemeingültig beantworten, jedoch zeigt die Erfahrung, dass fast alle Kinder Pizza, Pommes und Pasta lieben. Kaum ein Kind, das nicht begeistert sein wird, wenn ein Besuch beim Italiener ansteht oder es zum Mittagessen Pommes frites gibt. Natürlich, so wissen alle Eltern, dürfen diese Gerichte auf dem Speiseplan stehen. Allerdings hier eher als Ausnahme, statt der Regel. Wer jedoch Kinder für gesundes Essen begeistern will, der muss manchmal tief in die Trickkiste greifen, um dem Nachwuchs das Essen schmackhaft zu machen.

Bewährt haben sich beispielsweise Gerichte, die schön bunt sind. Aus Mohrrüben, Gurken und Petersilie geformte Gesichter auf dem Teller sprechen auch die Kleinen an, sodass die Wahrscheinlichkeit des Gegessenwerdens deutlich steigt. Auch ein Pürieren gesunder Lebensmittel hat sich häufig bewährt, allerdings eher bei den kleineren Kindern. Grundsätzlich ist jedoch zu sagen, dass Kinder, lässt man sie selbst auswählen, fast immer einen guten Weg finden werden, die richtigen Lebensmittel zu konsumieren. Besonders der kindliche Körper setzt Signale, wenn es darum geht, Vitamin C oder Calcium aufzunehmen.