Guter Schlaf und süße Träume für Kids

Guter Schlaf und süße Träume für KidsDer Schlaf ist für den Menschen sehr wichtig, denn im Schlaf erholt sich der Körper. Zudem tankt er neue Energie und verarbeitet die Erlebnisse des Alltags. So wichtig, wie der Schlaf für Erwachsene ist, umso wichtiger ist ein guter Schlaf und süße Träume für Kids. Vor allem, wenn das Kind krank ist, ist es besonders wichtig, dass Kinder gut und lange schlafen. Im Schlaf kann der Körper eine Kinderkrankheit eine Erkältung oder Grippe besonders gut bekämpfen. Außerdem erhält der Körper die nötige Energie, sich von Verletzungen zu erholen und den Heilungsprozess durchzuführen.

Nicht immer jedoch kann Schlaf allein ein Kind heilen, oft bedarf es eines Krankenhausaufenthaltes oder guter Medikamente, um dem Kind Linderung und somit einen gesunden Schlaf zu ermöglichen. Die Versorgung einer guten Krankenkasse, bei der Kinder kostenfrei mitversichert sind, ermöglicht eine optimale Gesundheitsvorsorge und Behandlung im Krankheitsfall. Ein private Krankenversicherungen Vergleich schafft die Basis dafür, eine gute Krankenversicherung zu finden.

Doch auch bei gesunden Kindern ist der Schlaf der Antriebsmotor für ihre Entwicklung. Säuglinge schlafen bis zu 20 Stunden am Tag. Bei Kleinkindern beträgt das Schlafbedürfnis noch wenigstens 12 Stunden. Besonders in dieser Zeit verarbeiten Kinder auch die Erlebnisse des Tages und bringen so ihre Entwicklung voran. Die Entwicklung vor allem von Kindern bemerken viele Eltern dadurch, dass in dieser Zeit Kinder unruhig oder gar nicht schlafen. Ein guter Schlaf und gesunde Träume für Kids hängen von vielen Faktoren ab. So gehören Einschlafrituale, ein Lied, ein Gebet oder eine kleine Geschichte, ebenso dazu, wie das richtige Umfeld im Kinderzimmer. Ein Fernseher stört das Einschlafen und kann süße Träume auch durch den falschen Filmkonsum verhindern. Auch eine schlechte Matratze oder ein zu helles und zu lautes Kinderzimmer stören den Schlaf des Kindes.